最近在教会看到不少弟兄抽烟，特別是看到有些弟兄在崇拜完后匆匆忙忙地直奔教会楼下过烟瘾，我非常有感触，也很有负担和大家分享我抽烟和戒烟的经历。

我这里有一包烟，是我们的郑弟兄几个月前从一个弟兄那里“没收”过来的。那天崇拜结束以后，郑弟兄在我们教会的楼下看到三个弟兄在那里抽烟，他就过去劝勉他们不要再抽。其中一位弟兄当场就把身上的一包烟交给了郑弟兄，表示愿意当天就开始戒烟。我不知道这位弟兄有没有成功地把烟戒了。如果这位弟兄现在不抽烟了，那太好了，我们下次要请他来分享。如果这位弟兄还在抽烟的话，请这位弟兄不要害羞，在我分享结束以后到教会办公室去和李牧师谈话，可以把这包烟领回去。现在的烟越来越贵，买一包差不多要10美金。我知道大家的生活也不容易。

抽烟的弟兄们，大家有没有觉得抽烟越来越贵？从原来的一块多钱一包烟到现在将近十美金一包。我们来计算一下，要是你每天抽一包的话，一个月就是300美金，一年就是3600美金，十年就是36000美金。我抽烟的时候天天想着戒烟，所以常常买一包烟，抽一半扔一半，然后继续买，不知浪费了多少钱。另外，大家有没有觉得抽烟的自由越来少，限制越来越多？记得几十年前，在课堂里教授可以公开抽烟，在飞机上乘客可以吞云吐雾，在餐馆和公共场所更是可以理所当然地抽烟。现在中国和美国对抽烟的管制越来越严。夏威夷从2014年1月开始基本上在所有的公共场所全面禁烟，违规者罚款100美金。市内的餐厅、酒吧甚至海滩几乎都全面禁烟。夏威夷的法律规定，在任何有屋顶的建筑物里不可吸烟，离所有禁烟场所的出入口20尺以内均属禁烟区。我的工作单位在市中心，新的法律通过以后，我们这些瘾君子只能到大街的中央抽烟，和许多流浪汉在一块。我们家住的是公寓，按照公寓管理规定，不可以在公寓内抽烟。我每天都以倒垃圾为借口到外面去抽烟过瘾。所以我抢著倒我们家的垃圾，垃圾再少也要去倒。从2016年1月1日开始，夏威夷将合法吸烟年龄提高到21岁，包括传统香烟和电子烟，成为全美国第一个这样做的州。2017年夏威夷火奴鲁鲁市通过新法律，规定如果有十八岁以下的儿童在车里，那么在车内吸烟是非法行为。

抽烟的弟兄们，有没有觉得自己像过街老鼠――人人喊打？大家都认知，抽烟不是好事。抽烟伤害自己，又影响別人健康，破坏环境。但偏偏就是有这么多人抽烟！而且不少还是基督徒！面对这么多的负面批评，我们是不是干脆自暴自弃，破罐子破摔呢？大家想一想，《圣经》里有没有说抽烟的不能成为基督徒？《圣经》里没有这么说。《圣经》清楚说明，成为基督徒的第一条件，是相信并接受基督做生命的救主。《圣经》里说：“上帝爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不致灭亡，反得永生。”（约 3:16）这节经文的关键字是“信”。我们因信称义，成为基督徒不是靠著我们的行为，而是靠著我们对上帝的信心。主耶稣在福音书中也清楚的说：“无病的人用不着医生﹔有病的人才用得着。我来本不是召义人悔改，乃是召罪人悔改。”（路5:31-32）主耶稣是真正的大医师，是能赦免人的主。主耶稣到世上来的目的，就是要把迷失的上帝的儿女寻回。

我抽了近30年的烟，在2014年12月18日总算戒掉了。回头来看，戒烟实在是一件不容易的事。今天我在这里和大家分享我漫长的吸烟经历和戒烟过程，以及从《圣经》上来看为什么基督徒要戒烟。

我是1983年进大学的，当时我们班上有不少同学来自其他省市。有好几个来自外地的同学抽烟，他们常让我尝尝他们带来的家乡土烟卷。我逢场作戏，偶尔会抽同学给我的烟，但并没有烟瘾。1985年初我和外文系一个读法语的女同学谈恋爱，不到半年就吹了。记得在失恋的那天晚上，我非常痛苦，耳朵上挂著烟，嘴上叼著烟去找大学里的哥们喝酒消愁。从那以后我就一发不可收拾，开始自己买烟，烟瘾一天比一天大，每天要抽一包左右。为了社交，我开始抽外国烟。记得当时最喜欢的是美国的“万宝路”和“剑牌”以及英国的“三五”和“登喜路”。在大学读书的时候，没有多少收入，我把奖学金的钱和父母给的钱全都拿来买烟了。记得有一次周末回家，把一包长的美国“剑牌”香烟带回家。回学校的时忘记带走。过了两个礼拜再回家的时候，发现香烟盒还在，但是里面的烟一根也没有了。原来，我奶奶当时在戒烟，但是她实在憋不住，每天从我留下的香烟盒里拿一根。为了这个事，我对奶奶发了很大的脾气，差不多一个月没有理她。现在想想，当时这样对待把我从小带大的奶奶真是非常不应该。后来一个好心的亲戚把我在大学里抽烟的事告诉了我母亲。幸亏我当时住校不在家，否则不知道我母亲会怎么收拾我。据我父亲说，我母亲听到我抽烟的事，当时就气得浑身发抖，第二天哮喘病发作住院了。后来我去看望母亲，为了不让她伤心生气，我当面向她道歉，保证以后不再碰烟。回到大学以后，我戒了几天烟，但是之后烟瘾发作，我又开始抽烟。

1991年我来到美国夏威夷留学。为了出国我不得不赔了二万多元的教育培养费给政府。我因此借了不少钱，经济上非常紧张。所以还没有出国之前就下决心，到了美国以后一定戒烟。出国的时候没有带任何香烟，到了美国以后坚持了一个多礼拜不抽烟。但是我到夏威夷的第二个礼拜发生了一起非常严重的自行车车祸，差点送了命。那是一个漆黑的晚上，我骑着自行车到夏威夷大学自习，在靠近大学路附近的一个下坡路我加速行驶。没有想到路口有减速的障碍物，我的自行车在高速下坡的时候撞上了障碍物，只觉得耳朵里嗡的一下，人就没了知觉。当我醒过来的时候，才发现急救人员在把我抬上救护车；我浑身都是血。我的头直接撞到了路旁的街沿，被送到医院急救，缝了50多针。回到家，我一个人孤独地躺在床上，身体的疼痛和内心对未来的焦虑，把我彻底击败。我又把烟捡起来，吸得更甚；戒烟又一次失败了。每当下决心要戒烟时，都会出现一些状况，就好像魔鬼有意与我作对一样，让我无法戒烟。高兴的时候要抽，忧愁的时候要抽，悲伤的时候更要抽。每年过新年的时候，我都会雄心勃勃的立下决心，发誓在新的一年把烟戒掉。然而新年过后，我照样抽烟。很快，30年就这样浑浑噩噩地过去了。

大家猜一猜我试着戒过多少次烟？起码有好几百次。实际上在抽烟的那段日子里，我每天都想戒烟。我祈求上帝：帮我把烟戒了吧！我常常把烟从楼上扔掉，然后马上飞速跑到楼下拾起来；把烟扔进垃圾桶，马上又把它从垃圾桶里捡出来。正如《圣经》里说的，“我也知道在我里头，就是我肉体之中，没有良善。因为，立志为善由得我，只是行出来由不得我。故此，我所愿意的善，我反不做﹔我所不愿意的恶，我倒去做。”（罗7：18-19）

我不知道，为什么自己信了主，却还是罪的奴仆？我也因自己不可告人的罪，觉得自己不配上帝的爱。我每天生活在灵与肉的挣扎中，被吸烟的罪捆绑著。“我真是苦啊，谁能救我脱离这取死的身体呢？”（罗 7:34）

《圣经》里没有说，抽烟的不能成为基督徒。但是当一个人成为基督徒以后还应该继续抽烟吗？《圣经》告诉我们：“凡事都可行，但不都有益处﹔凡事都可行，但不都造就人。”（林前10：23）《圣经》又告诉我们：“你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀上帝而行。”（林前10：31）我们无论做什么，至终的原则，就是要荣耀上帝。若所做的事，不能荣耀上帝，则最好不去行。反之，若这件事能荣耀上帝，则当为上帝摆上自己，让祂的心意在我们身上得以满足。所以我们做任何一件事都应该想一想，这件事是光明的吗？在上帝看来有益处吗？是对人有造就，还是使人绊跌？是荣耀上帝，还是玷污了上帝的圣名？

凡事都可行，在家里一个人偷偷上网看黄色网站，不犯法也不影响其他人﹔凡事都可行，想吃什么就吃什么，天天大鱼大肉，反正不差钱﹔凡事都可行，在家里想发火就发火，想骂小孩就骂小孩，想打太太就打太太﹔凡事都可行，想喝酒就喝，天天喝得一醉方休﹔凡事都可行，想抽烟就抽，饭后一支烟赛过活神仙。弟兄们啊，大家扪心自问一下，上面所提到的这些“凡事都可行”的事情，对你自己有好处吗？对你的家人有好处吗？

为什么李牧师多次在讲道的时候提到吸烟的危害，让大家戒烟？为什么你们的太太和孩子天天苦口婆心地劝你们戒烟？良药苦口，只有爱你们的人才会这样劝说你们，关心你们。我孩子过去常常对我抱怨：我为什么要管他们，检查他们的作业？我就问他们，我会每天打电话给隔壁邻居的孩子问他们完成作业了吗？当然不会。我管教孩子，让他们做应该做的事，不做有害的事，是因为我爱他们。

吸烟有百害而无一利，对身体的危害极大。根据美国疾病控制中心的最新数据：

在美国，每年有将近48万人死于吸烟造成的疾病；

90%因肺癌死亡的人是吸烟者；

80%因慢性呼吸道疾病死亡的人是吸烟者；

吸烟者患肺癌的危险比非吸烟者高25倍；

如果每天吸烟35支以上，吸烟者患肺癌的危险比不吸烟者高45倍；

65岁前患心肌梗塞的危险比非吸烟者高3倍；

50%因心血管疾病死亡的人归因于烟草；

连续每天吸20支烟可使寿命缩短8.3年。

因为长期吸烟的缘故，我患上了严重的过敏性鼻炎，不停地打喷嚏、耳塞、头痛，甚至影响到我的视觉。我深知吸烟的危害，长期生活在恐惧之中，害怕听到有人生肺癌，害怕看到那些戒烟的宣传照片，害怕有人劝我戒烟。我无法面对自己，每当我身体有不舒服的地方，我马上就紧张、沮丧、害怕，担心自己会得不治之症。在吸烟的这么多年里，我天天生活在恐惧和不安之中。明天对我来说是一个未知数，我没有勇气面对明天。

吸烟不仅对身体的危害极大，更是玷污了上帝的圣殿。《圣经》里面说：“岂不知你们的身子就是圣灵的殿么？这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝。”（林前6：19-20）吸烟不仅有害于我们的身体，更是玷污了上帝的圣殿。我现在还清清楚楚地记得，有好多次当我拿起烟来抽的时候，我内心充满着负罪感。我对上帝说：“主啊，孩子又犯罪了，我的肺是黑的，我的身体是肮脏的，我真的不配做你的孩子。主啊，我好苦啊！我知道不应该再吸烟了，不应该再糟蹋自己的身体，可是我没有办法克制自己。求主救我脱离这个罪的捆绑……”

吸烟会成为我们走向和认知主的真理的绊脚石。《圣经》说：“要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体，不放纵私情邪欲，像那不认识上帝的外邦人。”（帖前4:4-5）《圣经》又说：“总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排，去放纵私欲。”（罗13:14）当我们信主之后，由于上帝与真理的引导，我们就应该逐渐摈弃和脱离属世的污秽和习惯。吸烟会妨碍我们和上帝建立亲密的关系。《圣经》说：“你们要追求与众人和睦，并要追求圣洁，非圣洁没有人能见主。”（来12:10-14）我们的上帝是圣洁的上帝，祂不会容忍我们摧残自己的身体，过着不洁净的生活。

我知道吸烟不好，也不想我的孩子将来学我的坏榜样，所以我吸烟总是躲著两个孩子。两个孩子从小到大还没有一次看到我抽烟。我骗人的手段非常高明，可谓天衣无缝。记得有一次，女儿很小的时候，在车里发现了一个烟头，她就问我：“这个烟头是哪里来的？”我说：“肯定是鞋子上踩来的，快把它扔掉。”我喜欢一边开车一边抽烟，所以我的车子里都是白色的烟灰。有一次我儿子问：“这些白色是什么东西？”我不假思索地告诉他：“白色的东西是沙子，去了海边忘了打扫。”为了讨好太太，我常常信誓旦旦发誓要戒烟，但又戒不掉。所以每次回家，都把牙刷了又刷，满嘴咀嚼著口香糖，想把嘴里的烟味去掉。我是自欺欺人，我可以骗过我的孩子、妻子和朋友，但是我骗得了上帝吗？

吸烟让我在黑暗里徘徊，没有办法过光明正大的生活。我被尼古丁、谎言和恐惧彻底捆绑死了。是的，我虽然活着，外表看上去还挺体面的，但是我却是过着死人那样的生活，天天在罪里挣扎。

那些有决心戒烟的弟兄们应该明白，从人的角度说，戒烟是最困难的事情之一。研究表明，尼古丁是非常上瘾的。有人说，它甚至比海洛因更容易上瘾。吸烟造成行为上对香烟的依赖，有的人手上没有香烟就无法正常工作。研究表明，瘾君子在行为上对香烟的依赖就像刚出生的婴儿对奶嘴的依赖一样。以后过父亲节，教会应该给每个吸烟的父亲赠送一个奶嘴作为父亲节的礼物。教会结束马上把奶嘴放在嘴里，总比跑到教会楼下抽烟要纯洁得多。

记得2014年4月左右，我太太带着孩子出去度假，因为工作的原因我一个人不得不留在家里。他们度假回来的那一天，女儿高高兴兴地和我分享旅途的趣事，给我看他们给我买的礼物。突然女儿大哭地从洗手间跑出来，手里拿着一张纸，纸里面包着一个烟头。她大声问我：“这是什么？”我无言以对，女儿哭着跑出去了。我一般抽完烟都会把烟头扔进马桶冲掉，但那天忘记了。这件事对我的震动很大，女儿的眼泪就像血流在我心里。我在孩子面前戴的假面具彻底给捅破了，觉得无地自容。吸烟不仅伤害我的身体，而且玷污了我的灵魂。

我非常感谢我太太和一些姐妹一直在为我戒烟的事祷告。记得1994年我太太和一个要好的姐妹约定互相为对方祷告。我太太为那个女孩子能够找到一位合主心意的男朋友祷告，那个女孩子为我能够把烟戒掉祷告。结果那个女孩子找到男朋友结婚，生了三个孩子，而我还是没有把烟戒掉。我知道我太太从来没有停止过为我戒烟祷告，我也非常感谢她持之以恒的祷告。在座的姐妹们千万不要气馁，相信祷告的大能，坚持不懈地为你们的先生祷告。

2014年12月中，我得了非常严重的感冒，咳嗽咳得非常厉害。12月18号我决定戒烟，把身上的一包烟扔掉了。最艰难的是戒烟的头三天，手不知道往哪里放，人像无头苍蝇，坐立不安。主怜悯我的软弱，戒烟最难受的日子并没有延续多久。大概十天左右，我就走出了30年烟魔纠缠的困境，戒烟成功。这是一个神迹，完全靠著主的怜悯和恩典。

回顾我30年艰难的戒烟过程，我鼓励瘾君子们，不要泄气。过去你靠自己的力量去戒烟总失败，没有关系，今天你可以倚靠上帝。保罗告诉我们，“我靠著那加给我力量的(上帝)，凡事都能作。”(腓4：13) 作为基督徒，我们要仰望上帝，从祂那里得到帮助。上帝已经声明，“我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”(林后12：9)

戒烟已经将近三年了，我逐渐体会到戒烟的好处：神清气爽，我的过敏性鼻炎也好多了。更重要的是，我成了一个新造的人，不再被罪捆绑，不再活在恐惧和不安中。有个姐妹问我戒烟的最大动力是甚么？我告诉她，我戒烟最大的动力就是我想有一个圣洁的身体，过圣洁的生活，做一个圣洁的人。

我们亲爱的天父啊，今天向您祈祷，为那些还在抽烟的弟兄们祷告, 祈求上帝帮助他们戒烟。我们的身体是您所创造的，我们的身体是您的圣殿，求您帮助我们把身体归给您所使用；帮助我们用身体荣耀您，荣神益人。我们愿意保持身体的圣洁；我们想要过很健康的人生。我们亲爱的天父啊，求您帮助抽烟的朋友们下定决心戒烟。我们祈求您帮助他们抵挡魔鬼，把这坏习惯完全改掉。他们愿意付出代价，但是他们需要毅力。他们需要您的力量并家人和朋友的支持。请您赐福，请您赐力量。谢谢您，天父！”

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